La última guía a pausas activas ejercicios
Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas Internamente de la caminata profesional y avisar los trastornos musculares.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra salud física y mental. Recuerda que nuestro